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金绿苑鲜百合特产加工

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严寒冬季来临 我们的兰州百合也给大家进入了养生模式

作者:兰州金绿苑百合     发布日期: 2019-12-07     二维码分享

我们兰州百合干加工厂家生产的兰州百合可以生吃、烧菜,亦可以煮粥。不管炒还是煲汤、蒸煮,所需时间都很短,熬粥一般需要2分钟,过长百合就化成小沫沫了;爆炒需要1分种,过熟损失营养成份。下面就让小编来给大家说一下吧

兰州百合干加工

生食:清甜、味似马蹄,可做水果及蔬菜沙拉。

烧菜:猛火热油爆炒1分钟即熟,配荤素菜皆宜。

煮粥:弱或煲汤好后加入百合滚2分钟即可。

蒸食:隔水蒸10分钟成泥状,软滑香甜。

麦片百合粥:将鲜百合洗净,加水煮熟,撒入麦片,煮沸3分钟即可食用。润肺止咳,补虚敛汗。适用于气阴虚之慢性支气管炎,支气管哮喘,肺结核等。

对抗熬夜的百合雪肌汤:将干桂圆去壳,冲洗好枣子; 把一个百合剥片洗净。锅里倒入清水,1个人吃就倒1个人的水量,水滚开之后把三样食材放入锅内改文火煮。用文火煮7分钟。

西芹百合:西芹300克,鲜百合100克,胡萝卜一小段50克。将芹菜拉去背上的丝,然后将芹菜切成小块,锅烧热,先将胡萝卜炒大半分钟,然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟,加点盐和鸡精,翻炒几下,出锅。

百合炒肉:将瘦肉切成丁,用少许生抽、淀粉、熟油抓匀,腌15分钟。锅里放2勺油,倒入肉丁迅速划开,不会让肉沾在一起;放入鲜百合、玉米、青豆,加盐翻炒1分钟就可以装盘了。


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